Sonbaharda daha sık hastalanmanın nedenlerinden birisi “hüzün” olabilir

Hollanda’da çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veren kurumların araştırmasına göre, insanlar sonbahar hüznüne bağlı gerilim sebebiyle daha sık gribe yakalanıyor.

Eylül ayından itibaren iş yerlerine hasta olduğunu bildiren çalışanların sayısı süratle artıyor.

Buna tahlil olarak da, insanların meskenden çalışmasına daha fazla izin verilmesi öneriliyor.

ArboNed ve HumanCapitalCare isimli kuruluşlar, Hollanda’daki çalışanlara iş sağlığı ve güvenliği hizmeti veriyor.

Bu kuruluşların, ülke genelindeki çalışanlara ilişkin elde ettiği verilere göre, her dört işe gelmeme nedeninden biri, gerilim kaynaklı.

Hollandalı kuruluşlara göre bilhassa Eylül ve Şubat ayları arasında, çalışanların hastalık gerekçesiyle işe gitmeme oranı önemli ölçüde artıyor.

ArboNed ve HumanCapitalCare’in saptamalarına göre, Eylül-Kasım arası, gerilim sebebiyle işe gidemeyen çalışanların oranı, yılın diğer periyotlarına göre yüzde 30 daha fazla.

ArboNed Tıbbi İşler Yöneticisi Redmer van Wijngaarden, haber portalı Nu.nl’ye bunun nedeninin, sonbahar hüznü olduğunu söyledi.

Çalışanların, sonbahar hüznüne bağlı gerilim sebebiyle daha sık gribe yakalandığını belirten van Wijngaarden, “İnsanlar depresyondan ve aşırı yorgunluktan yakınıyor. Bir şeyler yapmak için arzu ve güçleri olmadığını söylüyorlar” dedi.

Bunun, sonbahar sebebiyle kısmen biyolojik saatin bozulmasından kaynaklandığını vurgulayan Hollandalı yetkili, şunları söyledi:

“Çünkü hava daha çabuk kararıyor, bedeniniz geceye daha çabuk hazırlanıyor ve daha çabuk yoruluyorsunuz. Ayrıyetendaha az güneş ışığı alıyoruz. Bunun sonucunda bedeniniz memnunluk hissi yaratan madde olan serotonini daha az üretiyor.”

ArboNed ve HumanCapitalCare yetkilileri, sonbaharda hüzün ve gerilimle mücadele etmek için mümkün olduğu kadar temiz havada ve aydınlık ortamda vakit geçirilmesini öneriyor.

Hollandalı kuruluşlar, açık hava yürüyüşü , idman ve rutinin de bu çöküntüyü tedbirde tesirli olduğunun altını çiziyor.

Hastalık sebebiyle devamsızlığın artmasının işyeri üzerinde baskıya neden olduğunu söyleyen van Wijngaarden, ruhsal şikayetlerin önlenmesi için, şirketlere, insanların konuttan çalışmasına daha sık izin vermeleri teklifinde bulundu.